Vecer.com
Novice Štajerc Moj uspeh Kvadrati Pentlje upanja Počitnice Tiskana Izdaja Podkasti Bob leta Osmrtnice

Vpliv kosila na zdravje: Premišljeno izbirajte hrano in ne jejte za pisalno mizo

Kosilo si pripravite sami. Če si ga pripravljate sami, je to veliko ceneje, hkrati pa vedno veste, kaj vsebuje.

Glavna fotografija članka:Vpliv kosila na zdravje: Premišljeno izbirajte hrano in ne jejte za pisalno mizo
Shutterstock

NR

Datum 8. september 2019 04:58
Čas branja 1 min

Dobra izbira so lahko tudi zdravi ostanki prejšnjega dne, obogateni s solato ali s še več zelenjave, pravi Gillian Killiner, dietetičarka in glasnica Združenja britanskih dietetikov. Kupljeno kosilo naj bo zadnja možnost, še meni Killinerjeva. "Kupljeni pripravljeni obroki lahko vsebujejo veliko sestavin, ki v telesu pospešujejo vnetje, zlasti poceni rastlinska olja in vlaknine. Ti niso dolgo delujoč vir energije, zato smo po takem obroku spet hitro lačni."

Kupljeno kosilo naj bo zadnja možnost

Vsak se znajde po svoje.
Vsak se znajde po svoje.
Profimedia
Ste že naročnik? Prijavite se tukaj.

Želite dostop do vseh Večerovih digitalnih vsebin?

Naročite se
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.

Sponzorirana vsebina
Vox populi
Se vam zdi prav, da je na sprejemu za hrvaške rokometaše nastopil Marko Perković Thompson?
Da, to je bila želja rokometašev.
20%
49 glasov
Ne, Zagreb mu je zaradi poveličevanja ustaštva prepovedal nastopanje.
22%
55 glasov
To je bil vladni udar na Zagreb.
5%
12 glasov
Thompsona bi bilo treba povsod prepovedati.
42%
103 glasov
Ne vem, vseeno mi je.
12%
29 glasov
Skupaj glasov: 248
Večer.
  • Večer mediji d.o.o.
  • Gosposka ulica 8, 2000 Maribor
  • Vse pravice pridržane
  • Nadzorni organ AKOS