Da si bomo lažje zavezali čevlje: Raztezanje - kaj je res in kako je prav?

Neprožnosti in negibljivosti se pogosto zavemo zelo pozno, za povrh pa smo zanju pogosto krivi popolnoma sami.
Gibljivost je pomemben dejavnik dobrega počutja.
Gibljivost je pomemben dejavnik dobrega počutja.
Profimedia
Datum 17. november 2019 04:58
Čas branja 1 min

O čem govorimo?

Pravilno in redno

Ne pretiravajte

Tri faze

Je ogrevanje pred vadbo obvezno?

Kdaj se mu izognemo

Ste že naročnik? Prijavite se tukaj.

Želite dostop do vseh Večerovih digitalnih vsebin?

Naročite se
Naročnino lahko kadarkoli prekinete.
Kateri zimski šport spremljate najraje?
Alpsko smučanje.
11%
14 glasov
Smučarske skoke.
53%
68 glasov
Biatlon.
4%
5 glasov
Tek na smučeh.
2%
2 glasov
Hokej.
2%
2 glasov
Nekaj drugega.
2%
2 glasov
Ne spremljam.
27%
35 glasov
Skupaj glasov: 128