Vodnik za starejše, ki se odločijo za vegetarijanstvo
Kaj bi morali ljudje, starejši od 65 let, upoštevati, preden postanejo vegetarijanci ali vegani in opustijo dotedanje prehranske navade, ki so vključevale tudi meso.
Starejši odrasli vsak dan potrebujejo 8,7 miligrama železa.