Najboljše je, če v vodi stojimo do prsi in izvajamo gibanja, ki so prilagojena za vodno okolje.
Datum
20. julij 2020 06:25
Vadba v vodi: Odlična za srce, pomaga pri hujšanju
Vadba v vodi je podobna vadbi na suhem, le da je prilagojena vodnim razmeram - za vsak gib porabimo precej več moči in energije kot na prostem, saj si moramo pri izvajanju iste vaje v vodi prizadevati veliko bolj kot na suhem.
Ste že naročnik? Prijavite se tukaj.
Kateri zimski šport spremljate najraje?
- Večer mediji d.o.o.
- Gosposka ulica 8, 2000 Maribor
- Vse pravice pridržane
- Nadzorni organ AKOS