Če se ravno nahajate sredi procesa izgubljanja odvečne telesne teže, potem vam bo dobro dela skodelica (ali več) toplega zeliščnega ali sadnega čaja. Nekatera zelišča in sadeži namreč vsebujejo snovi, ki pospešujejo presnovo in razgradnjo maščob, ob enem pa pomagajo telesu, da se znebi odvečne vode. In kateri so najbolj učinkoviti?
1. Čaj iz listov breze čisti kri in deluje diuretično.
2. Kopriva pospešuje izločanje odvečne vode iz telesa, preprečuje vnetja. Pospešuje presnovo.
3. Robidov čaj deluje diuretično in pospešuje izločanje strupov iz telesa.
4. Zeleni oves podpira naravno čiščenje in razstrupljanje telesa. Pospešuje presnovo.
5. Šipkov čaj poživlja, pospešuje razgradnjo maščobnih celic in pospešuje presnovo.
6. Borovničev čaj varuje želodec, pospešuje prebavo in ščiti pred vnetji.
7. Bezgov čaj sprošča, pomirja in podarja prijeten občutek topline. Krepi učinke shujševalnih diet.
8. Čaj iz regrata čisti kri in pospešuje presnovo.
9. Rakitovec odganja prehlad in pospešuje razgradnjo maščob v telesu.
10. Velika preslica varuje sečevod in ledvice. Deluje razstrupljevalno in diuretično.
